8Feb/11

Karnevalskostüme für die 5. Jahreszeit

KarnevalskostuemeKaum sind Weihnachten und Silvester vorbei, laufen die Vorbereitungen bereits auf Hochtouren für die so genannte Fünfte Jahreszeit, den Karneval. Helau, Alaaf und Ahoi tönt es bereits Wochen vor der eigentlichen Faschingswoche vom Schmutzigen Donnerstag bis zum Aschermittwoch auf zahlreichen Kostümbällen und Umzügen vor allem im süddeutschen Raum.

Wer entsprechend ausgestattet sein und zu den verschiedenen Anlässen mit immer neuen Verkleidungen auffallen will, sollte sich schon bereits im Vorfeld über die verschiedenen Karnevalskostüme Gedanken machen, die er zu den zahlreichen Faschingsveranstaltungen und -umzügen tragen will. Neben kreativen Eigenentwicklungen gehören zur Karnevalsgarderobe allerdings auch immer einige Klassiker, die jedes Jahr aufs Neue etwas her machen und zu fast jeder Gelegenheit getragen werden können. Eines davon ist ganz klar das Karnevalskostüm der Krankenschwester, das nicht nur von Frauen, sondern auch ab und zu von Männern übergestreift wird. Durch die große Beliebtheit gibt es inzwischen diese Karnevalskostüme bereits günstig im Preisvergleich zu erhalten, und auch die dazu gehörigen Fasching Accessoires können preiswert erworben werden. Wer auf dem medizinischen Sektor beruflich tätig ist, hat die meisten dieser Teile bestimmt sogar schon zu Hause und verleiht gerne sein Stethoskop oder eine Bandage an Freunde, sollte er sich für ein anderes Kostüm entscheiden. Hier einige Beispiele, diesem allzeit beliebten Kostüm einen ganz eigenen Schliff zu geben:

  • Der Klassiker: das 'normale' Krankenschwester Kostüm mit verschiedenem Zubehör wie großen und natürlich ungefährlichen Plastikspritzen, in die auch gerne mal die ein oder andere Flüssigkeit gefüllt werden darf. Nicht nur das Kostüm, sondern auch die Accessoires finden Sie günstig im Preisvergleich übers Internet.
  • Die sexy Krankenschwester: Dieses Kostüm ist unter den Damen seit Jahrzehnten ein absoluter Renner. Die Röcke sind hier kurz und die Ausschnitte üppig gehalten. Meist kann das komplette Outfit recht günstig im Komplettpaket erstanden werden.
  • Die 'Krankenschwester' für den Herren: Etwas seltener, aber immer einen Lacher wert ist das Krankenschwester Kostüm für den Mann. Die Kleider in größeren Größen können über einen Preisvergleich am besten im Internet günstig bestellt werden, und mit einer Perücke und dem entsprechenden Make-up haben Sie die Lacher sicher auf Ihrer Seite!

Foto: Flickr / nursing pins

22Dec/10

3facher Break-Dance-Meister macht Schüler fit

Amir Ei-Kourdi mit den Schülern des Windeck-Gymnasiums

Quelle: myFitbook.de

Der dreifache deutscher Break-Dance-Meister sorgte am 17. Dezember 2010 zusammen mit dem Bewegungsportal myFitbook.de für eine Menge Schweiß junger Schüler des Windeck-Gymnasiums. Die 90 Schüler der Klassen 6f, 7a und 7b erlebten wie viel Spaß Breakdance machen kann. El-Kourdi übte mit den drei Klassen je 90 Minuten eine Choreografie ein und brachte ihnen verschiedene Tricks bei. Besonders gut kamen die Showeinlagen an. El-Kourdi weiß schließlich, wie man als Profi das Publikum begeistern kann!

Am Ende der Sportstunden vergab der dreifache Breakdancemeister Autogramme. Das Bewegungsportal sponserte neben dem Event eine ordentliche Portion Vitamine - Ein Buffet mit Gemüse, Obst und belegten Brötchen.

Bewegung macht Spaß und gesundes Essen kann auch lecker schmecken - Da sind sich die Schüler alle einig. Einige haben sich schon Erkundigt, wo Sie weitere Breakdance-Kurse belegen können.

Daniel Nuding, Sportwissenschaftler der Schwenninger Bkk

Auch Schulleiter Bruno Bangert war vom sportlichen Engagement seiner Schüler begeistert: "Solche Aktionen sind eine tolle Abwechslung im Schulalltag!".

Logo des Bewegungsportals myFitbook.de

Quelle: myFitbook.de

Die Schwenninger BKK engagiert sich mit myFitbook.de aktiv für mehr Bewegung und eine gesündere Lebensweise und fördert unter dem Motto „Bildung braucht Bewegung“ auch weiterhin verschiedene Sport- und Sponsoring-Projekte für Schulen.

30Nov/10

Rezepte-Check: Fit und gesund durch Weihnachten!

Das Logo der MyFitbook.de-Community

Quelle: myFitbook.de

Das Online-Portal MyFitbook nimmt typische Weihnachtsrezepte unter die Lupe.

Spekelatius und Gänsebraten sorgen in der Weihnachtszeit gerne für den typischen "Winterspeck".Wie man diesen vermeiden kann, ohne auf Omas gute Rezepte zu verzichten, verrät die MyFitbook.de Ernährungsexpertin Barbara Rustler.

Im Ernährungsforum der Community, können Mitglieder Ihre lieblings Rezepte für die Weihnachtszeit vorstellen. Zu jedem Beitrag verrät die Ernährungsexpertin, wie die Gerichte mit nur wenigen Tricks "gesünder" gestaltet werden können. Zudem gibt es im Forum ein Menüvorschlag, welcher nicht nur gut schmecken soll, sondern auch gesund ist.

Wer sich gesund ernährt, sich auch in der dunklen Jahreszeit weiterhin regelmäßig bewegt und die Fortschritte in sein persönliches Bewegungstagebuch einträgt, hat im Kampf gegen den Weihnachtsspeck auf jeden Fall gute Chancen.

Barbara Rustler

4Nov/10

Jeder 5. im Rentenalter

Laut des statistischen Bundesamtes (Ende 2009) leben rund 16,9 Millionen Menschen im Rentenalter in Deutschland. Das sind kurz über 20% aller Einwohner der Bundesrepublik. Die meisten Senioren kommen dabei aus den östlichen Bundesländern, wobei Sachsen mit ca. 24,7% von älteren Personen bewohnt ist. Im westlichen Bundesland Saarland sind (Ende 2009) 22,2% der dort lebenden Menschen ab 65Jahre aufwärts und in Hamburg sind es 19%.

Seit 1990 wächst die Zahl der älteren Menschen in Deutschland und ist bis Ende 2009 um 42% gestiegen.

Im durchschnitt ist also jeder 5. in unserem Land "Rentner" ;)
Genauere Informationen: Über 20 Prozent Senioren in Deutschland

Buchtipp: Und dann? 101 Idee für den Ruhestand

Kategorie: Tellerrand 1 Kommentar
13Oct/10

Sexuelle Gewalt im Internet

Ein Logo zur Radio-Sendung "Sichtblicke" auf Radio-Skyfly

Quelle: Radio-Skyfly.de

Ein Thema was insbesondere Eltern / gesetzliche Vertreter von Kindern und Jugendlichen interessieren sollte - Heute Abend ab 18:00 Uhr im Webradio "Skyfly".

In der Sendung "Sichtblicke" spricht Sky-Dj Magical (Michael N.) Themen an, welche man sonst nur schwer über die Lippen bringen würde oder jeder anders denkt. In einer ca. 120 Minuten langen Sendung bietet der Hobby-Moderator den Zuhörern die Möglichkeit sich untereinander per Grußbox und Telefon-LiveStream auszutauschen. "Nicht selten prallen verschiedene Meinungen auf einander" sagte Michael "Das sind eben verschiedene SICHTBLICKE, welche wir Menschen an uns haben" setzte er seinen Satz fort.

Die heutige Sendung beschäftigt sich mit dem Thema "Sexuelle Gewalt im Internet" - Ein Thema welches Herrn N. als Chatroom-Betreiber selber sehr wichtig ist. Schon öfters beobachtete er, wie scheinbar anonyme Chat-Benutzer jüngere Chatter/innen mit zweideutigen Aussagen angesprochen hatten und nach einem privaten Dialog fragten. "In solchen Situationen reagiere ich schnell - Diese SexChatter erhalten einen sofortigen Kickban*, so dass diese gar nicht erst - oder nur schwer wiederkommen können" versicherte er uns.

Gemeinsam mit dem Team von NetKids (www.kindersindtabu.de) präsentiert Michael Tipps für den sicheren Umgang im Internet bzw. dem Chatten an sich, was heut' zu Tage ca. jeder zweite bis dritte Internet-Nutzer am liebsten macht.

Weitere Informationen zur Sendung sowie die Stream-Links zum mithören findest du auf www.radio-skyfly.de. Die Sendung beginnt um 18:00 Uhr und geht bis etwa 22:00 Uhr - Einschalten lohnt sich, denn auch du kannst mitreden!


*Ein Kickban ist eine Maßnahme z.B. zum verbannen eines Benutzers aus einem Chatraum, so dass dieser gehindert wird, den Chat erneut zu betreten. Dazu wird die jeweilige IP-Adresse (un)befristet gesperrt.

6Oct/10

Joey Kelly findet myFitbook.de gut

Das offizielle Logo der online Fitnessplattform "MyFitbook".

Quelle: MyFitbook.de

Fitness und Gesundheit - Für viele ein Rätsel und nur selten gut Vorstellbar. Für Menschen wie z.B. Joey Kelley ist dieses Zusammenspiel ein leichtes Kinderspiel, er betite es sogar als Simpel, denn die Gegebenheiten in Deutschland haben sich stetig gebessert, so dass man Zugriff auf gesunde Nahrung und vor allem frische Nahrung hat. Mit dem nötigen Diszipin kann man ohne viel Mühe eine gesunde Ernährung realisieren.

Zu Disziplin sagte Joey Kelly in einem Interview folgendes:
Disziplin ist wichtig, wenn man ein bestimmtes Ziel erreichen will. Wenn das geschafft ist, darf man auch loslassen und sich etwas gönnen, finde ich. Da ist dann schon mal ein Besuch im Fast-Food-Restaurant drin.

myFitbook ist eine Initiative der Schwenninger BKK und wird unterstützt von der bundesweiten Regierungsinitiative „IN FORM“ des Ministeriums für Gesundheit und des Ministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz. Die Schwenninger BKK gehört mit mehr als 320.000 Kunden zu den 35 größten Gesetzlichen Krankenkassen Deutschlands. Sitz der auptverwaltung ist Villingen-Schwenningen, dazu kommen 14 Geschäftsstellen. Insgesamt beschäftigt die bundesweit geöffnete Schwenninger BKK rund 600 Mitarbeiter.

Mit dem Online-Fitness-Portal "myFitbook.de" hat man kostenlos die Möglichkeit, sich über gesunde Ernährung und Sport / Fitness auszutauschen. In den Experten-Blogs verfassen Autoren, welche wervolle Tipps verfassen und einen gegenseitigen Informationsaustausch durch Kommentarfunktionen ermöglihen. Auch Joey Kelly findet Plattformen wie myFitbook richtig gut:

Joey Kelly: Sport und Bewegung sind so positiv. Man lernt coole Leute kennen, die dir helfen und dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen. Oft entstehen dabei sogar neue Freundschaften. Das ist das Schöne am Sport: Geld oder Status zählen nicht. Sondern nur die Leidenschaft für das Training.

Hier geht es zum kompletten Interview: 10 Fragen an Joey Kelly

1Oct/10

Der Schokoladenrausch

Wir oder zumindest die meisten von uns empfinden Schokolade als sehr genussvoll und schon ein hauch dieser Zärtlichkeit lässt gute Vorsätze schwinden. Schokolade - Ein Symbol höchster Sinnfreude zu nahezu jeder Tageszeit. Schokolade macht glücklich und süchtig. Zumindest geht es vielen so, die eine Tafel Schokolade anbrechen und nur schwer wieder aufhören können von dieser Köstlichkeit zu naschen. Dabei enthält Schokolade tatsächlich Spuren von Stoffen welche in Rauschgiften stecken - Monoamine.

Meist isst man Schokolade wenn man müde oder gestresst ist. Aber Warum?
Gelangen die enthaltenen Monoamine in den Blutkreislauf, so können diese die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und wirken so als Wachmacher. Monoamine kommen in Kakao vor, jedoch nur in spuren, also sehr geringen Mengen. Um einen tatsächlichen Rausch zu erfahren, also unsere Gemüht extrem aufzuhellen müsste man x Tonnen davon verzehren. Dennoch erfährt man einen geringen positiven "Rausch" und erhält nahezu explosionsartig gute Laune und Motivation.

Schokolade kann darüberhinaus auch den Blutdruck beeinflussen: Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass schon 2 Stücke Bitterschokolade den Blutdruck messbar senken kann. Durch das enthaltene Flavanol (durch den erhöhten Wert vom Kakao) werden in den Blutgefäßen Stickstoffmonoxid gebildet, was dazu führt, dass die Blutbahnen minimal geweitet werden.

Auch wenn dies so ziemlich die einzige gesunde Eigenschaft von Schokolade ist, sollte man diese weiterhin in Maßen essen bzw. naschen. Man könnte sich Schokolade auch gesund reden z.B. dass Kakao aus Bohnen gewonnen wird (Bohnen = Gemüse) und der darin enthaltene Zucker aus Zuckerrüben gewonnen wird, denn auch Rüben sollen gesund sein... ;)

6Sep/10

Google Streetview soll Senioren fragen

Ein animiertes Google Fan Logo von Daniel Baird.

Quelle: http://www.google.de/logos/fan.html

Ein CSU-Politiker hatte angeregt, dass Google bzgl. ihres neuen Dienstes "Streetview" Senioren um Erlaubnis fragen soll, deren Häuser etc. - welche sich auf einem Foto der StreetViews befinden gezeigt werden darf ODER unkenntlich gemacht werden soll. Google StreetView hat zwar einige Häuser "unvermeidbar" mitfotografiert, kennt aber doch nicht jeden Einwohner mit Namen und Adresse. Adressen ggf. ja, aber woher soll Google wissen, ob in diesem Haus ein Senior wohnt oder nicht ? Google könnte dafür ja ein "SeniorenView" starten :D

Zunächst einmal: Was ist Google StreetView überhaupt ?
Google StreetView ist eine Erweiterung des Kartendienstes GoogleMaps sowie dem Geoprogramm Google Earth. Ziel ist es, Ansichten in einer 360° Perspektive direkt von der Straße aus zu ermöglichen. Google StreetView ist schlicht und einfach gesagt, ein Stadtführer Weltführer mit welchem man sich z.B. das nächste Urlaubsziel im voraus ansehen kann, schneller zur örtlichen Toilette findet uvm.

Was ist so schlimm an Google StreetView ?
Kritiker behaupten und wiesen nach, dass aufgenommene Fotos, welche für das StreetView-Projekt aufgenommen wurden zu tiefe Einblicke in die Privatsphäre der Menschen verbirgt. So wäre es möglich, dass durch die erhöhten StreetViewmasten Fotos hinter dem Gartenzaun geknipst wurden, man durch eine Zoomfunktion sehen kann, welche kostbaren und wertvollen Schätze in den Fensterbänken der Häuser zu sehen ist etc.

Wie kann man eine solche Veröffentlichung unerwünschter Bilder verhindern ?
Wer keinen Internetanschluss hat oder sich nicht mit aufwendigen recherchen die Zeit verschwenden möchte schreibt einen simplen Widerspruch an Google Deutschland. In diesem Schreiben an Google Deutschland sollte hervorgehen, dass man sein Haus und Hof nicht bei Google StreetView zeigen lassen möchte. Natürlich sollte man nicht die Adresse seines Grundstückes vergessen, ansonsten wäre ein solcher widerruf sinnlos.

Das fertige schreiben schickt man dann an folgende Adresse:
Google Germany GmbH - Betreff: StreatView - ABC Strasse 19 - 20354 Hamburg.

8Jul/10

VuvuPidemie 2010

In zwischen kennen sicher fast alle Menschen, egal ob Fussballverrückt oder nicht, die Vuvuzela.

Eigentlich ein Blasinstrument und somit das typische Symbol für den Südafrikanischen Fussball. Doch in Deutschland eine neu hervorgerufene "Medienkrankheit", gar eine Epidemnie VuvuPidemie! Die Vuvuzela dient dem Fan als Ersatz für "Mutworte" für den Spieler. Dem Spieler selbst gibt es ein Gefühl von "Yeah, die feuern uns an"en hinter uns" oder "unsere Fans sind da und steh. Dabei ist dieses vielleicht scheinheilige Ding gar nicht Gesund für den Menschen, denn Sie gehen nicht nur auf die Ohren sondern sind auch schlecht für Asthmatiker.

Die Vuvuzelas machen nicht nur Krank, sie reg(t)en auch zahlreiche Diskussionen an: Vuvuzela @ Google News

Tja, fast alles was Spaß macht ist schlecht für Mensch und Tier.

Kategorie: Tellerrand 1 Kommentar
18Jun/10

Tolle Haut – Genau wie Gletschermann Ötzi!

Eine neue Kosmetik-Produktreihe hatte sich die letzten Tage "angemeldet". Genauer eine Kosmetiklinie für die menschliche Haut. Gerade Frauen sollten diese Kosmetik gerne mögen, da Sie die Haut deutlich verjüngen soll. Dies soll nicht wie aus geisterhand geschehen, sondern aus wertvollen Mineralien des Similaungletschers..

1991 wurde in Südtirol einer der berühmtesten Funde der deutschen Wissenschaft entdeckt: Der "Gletschermann" Ötzi.

Bei einer Exkursion in die Gletschergrotten fand man einen feinen Sand, welcher im Labor analysiert wurde. Danach hat sich erwiesen, dass dieser Sand unter anderem "Glimmerschiefer" aus den Tiefen des Gletscher beinhalte. Dieser stellt zusammen mit einigen anderen Stoffen die neue Produktlinie dar. Laut Werbung, soll diese Kosmetik, müder Haut Elastizität und Vitalität verleihen.