18Nov/10

Wahrnehmung vs. Beobachtung

Was ist Beobachtung?
Methode, bei der ein Beobachter zielgerichtet unter definierten Bedingungen und ohne den Einsatz von Messinstrumenten das Verhalten und Erleben von Menschen wahrnimmt. Beobachtung in der Pflege bedeutet eine gezielte Aufnahme von Informationen.

Unter Wahrnehmung ist der komplette Vorgang der Aufnahme von Sinneseindrücken und die integrative Verarbeitung von Umwelt- und Körperreizen zu verstehen. Beobachtung in der Pflege bedeutet eine gezielte Aufnahme von Informationen.

  • Selbstbeobachtung: Methode zur gezielten Wahrnehmung des eigenen Verhaltens und Erlebens
  • Fremdbeobachtung: Methode zur gezielten Wahrnehmung fremden Verhaltens und Erlebens. Teilnehmend: Der Beobachter ist aktiv im Geschehen beteiligt. Die beobachtete Person ist sich der Beobachtungssituation bewusst. Nicht teilnehmend: Der Beobachter ist nicht im aktiven geschehen beteiligt. Der beobachtete bekommt nicht mit, dass er beobachtet wird.

Beobachtung in der Pflege bedeutet eine gezielte Aufnahme von Informationen.

16Nov/10

Was ist Wahrnehmung?

Ein Finder welcher auf eine rote Blume zeigt

Jürgen Nießen / pixelio.de

Passend zu meiner ersten Klausur  zur Altenpflegefachkraft und zur Beantwortung einer empfangenen Frage einer Blogleserin:

Wahrnehmung ist ein Psychischer Vorgang durch den der Mensch Informationen aus seiner Umwelt (äußere Wahrnehmung) und aus seinem inneren (innere Wahrnehmung) erhält.

Der Mensch verfügt über 6 Sinne(sorgane): Auge (sehen), Nase (riechen), Haut (fühlen / tasten), Ohr (hören + gleichgewichtssinn).

  • Äußere Wahrnehmung: Der Mensch nimmt seine Umwelt über die Sinnesorgane wahr. Die Verarbeitung der von außen einwirkenden chemischen oder physikalischen Reize ist von Erfahrungen abhängig. Jeder Reiz sorgt für einen spezifischen Nervenimpuls, der über die Nervenbahnen zum Gehirn geleitet wird. Im Gehirn werden die Reize in entsprechende subjektive Empfindungen umgesetzt.
  • Innere Wahrnehmung: Auch die innere Wahrnehmung über die körpereigenen sensiblen Systeme trägt zur Entstehung des subjektiven Weltbildes bei. Gefühle wie Hunger und Stimmungen wie Trauer beeinflussen das Bild des Menschen von dieser Welt ebenso wie Einstellungen von Vorurteile.

Wie funktioniert Wahrnehmung?

Der Sinnes-Reiz (z.B. Ein Fernsehbild) trifft auf das entsorechende Sinnesorgan (Auge). Dieses leitet die Reize dann über spezielle Sinnes-Nerven (in diesem Fall der Sehnerv) an das Gehirn weiter.

Der Ausfall eines Wahrnehmungsorgans führt häufig zu Irritationen und Unruhe. Erhält das Gehirn zu wenig Reize aus der Umgebung, stimmuliert es sich selbst und konzentriert sich „übertrieben“ stark auf die noch vorhandenen Sinnesorgane / Sinneswahrnehmungen. Auf diese Weise können Halluzinationen (Sinnestäuschungen) entstehen.

Wahrnehmung im Pflegeberuf

Wahrnehmung ist von grundliegender Bedeutung für das alltägliche Handeln in der Pflege. So erhalten Pflegekräfte durch die Beobachtung von Klienten wichtige Informationen über deren Erleben und Verhalten. So können diese reagieren und sich selbst realitätsorientiert verhalten. Auch bei der Durchführung von Pflegemaßnahmen gewinnen Pflegende Informationen durch die äußere Wahrnehmung. Sie hören, sehen, fühlen und riechen. Pflegeschüler lernen z.B. das Verband anlegen durch zugucken / Beobachtung.

11Nov/10

Moderne Kasacks

Der Kasack ist nicht nur im medizinischen Bereich sehr beliebt.
Auch in der Berufsmode findet sich mittlerweile eine große und kaum noch überschaubare Produktvielfalt. Dies gilt natürlich ebenfalls für die Praxismode, welche nicht nur in Arztpraxen, Krankenhäusern oder im OP-Bereich getragen wird, sondern zudem auch in so manchem Kosmetikstudio, Fußpflege- bzw. Friseursalon oder Nagelstudio wird der Kasack gern getragen.

Das der Kasack sich wie kaum ein anderes Kleidungsstück in der Berufsmode großer Beliebtheit erfreut hat mehrere recht unterschiedliche Gründe. Zum einem sind die Hersteller nicht bei einigen wenigen ausgesuchten Modellen stehen geblieben, sondern sie haben dieses praktische Kleidungsstück immer weiter entwickelt. Es zudem modisch weiter entwickelt, so können Sie heute die unterschiedlichsten Kasacks erwerben. Zwar ist die vorherrschende Grundfarbe noch immer Weiß, doch es finden sich viele farbliche Akzente. Zum Beispiel auf an den aufgesetzten Taschen, am Kragen oder unterschiedlichste Zierleisten. Kasacks werden sowohl in Schlupfform, aber auch zum Knöpfen bzw. mit Reißverschluss angeboten. Sie können von Frauen wie Männern gleichermaßen getragen werden. Darüber hinaus sind Modelle mit oder ohne Arm im Handel erhältlich, daher passen sich Kasacks den vorherrschenden Witterungsbedingungen an und sind immer angenehm zu tragen. Dieses angenehme Tragegefühl ist sicherlich auch ein Grund, warum dieses Kleidungsstück so beliebt ist und immer neue Trägerinnen bzw. Träger findet.

Zur großen Beliebtheit trägt natürlich darüber hinaus die Möglichkeit bei, dass man den Kasack auch bei hohen Temperaturen reinigen bzw. waschen kann. Insbesondere aus hygienischen Gesichtspunkten ist dies besonders vorteilhaft. Mit großer Wahrscheinlichkeit ist auch das ein Grund, warum Kasacks so beliebt sind. Denn gerade bei der Berufsbekleidung kommt es nicht selten zu erheblichen Verschmutzungen, die sich nicht selten nur bei hohen Waschtemperaturen restlos entfernen lassen. Je nach Bedarf können Sie Kasacks erwerben, die bis zu 90 Grad waschbar sind, üblicherweise liegt die Waschtemperatur bei 60 Grad. In der Regel ist es Baumwolle oder ein Baumwollmischgewebe, welches für den hohen Tragekomfort des vorwiegend medizinisch genutzten Kleidungsstücks sorgt. Immer häufiger findet man im Handel auch Modelle, die über einen gewissen Stretchanteil verfügen, was natürlich den Komfort beim Tragen, insbesondere bei der oft körperlich anstrengenden Tätigkeit im Krankenhaus, nochmals erhöht. Beliebt bei Frauen wie Männern gleichermaßen ist vor allem der Schlupfkasack, da bei diesem Modell während der Arbeit nichts verrutschen und man ebenso wenig an eine Kante oder Ähnlichem hängenbleiben kann.

9Nov/10

Das Gehirn – Ohne geht es nicht!

Ein Foto eines Kreuzworträtsels mit Stift.

Quelle: Joujou / pixelio.de

Das Gehirn ist eine ca. 1500 Gramm schwere unersetzliche Masse und etwa so groß wie zwei gegenüber-liegende Fäuste - Es ist der Hauptbestandteil des Zentralen Nervensystems (ZNS) und steuert alle erdenklichen Funktionen des Körpers.

Das Großhirn, welches im fachlichen Sprachgebrauch "Cortex" genannt wird ist für die willkürlichen Bewegungen verantwortlich. Zusätzlich beheimatet es das Sprachzentrum des Menschen. Die gefolgten Scheitellappen verarbeiten sensorische Reize und sorgen dafür, dass wir schmecken, riechen und fühlen können. Am Hinterhaupt des Kopfes befindet sich im Hirn der "Hinterhauptslappen" - Hier liegt das Sehzentrum. Es ermöglicht also das Sehen.

Im Zwischenhirn befindet sich der Thalamus, welcher "das Tor zum Bewusstsein" ist. Er ist ein Bindeglied-Hormon und ein weiterer wichtiger Bestandteil des Zentralen-Nervensystems. Dass man sich das Gehirn wie einen Computer vorstellt kommt nicht von ungefähr, dafür sorgt zum Beispiel das "Amygdala", welches von Fachleuten auch als Gedächtnisspeicher oder Arbeitsspeicher betitelt wird. Liegt z.B. eine Tafel Schokolade und ein Apfel vor uns, sagt das Amygdala, dass der Apfel gesünder ist als die Schokolade - So haben es zumindest viele von uns gelernt. Der Gedächtnisspeicher ist unter anderem der Teil, der gegen das Amygdala ankämpft, da dieser die guten Gefühle - welche Schokolade in unserem Körper ausstrahlt - gespeichert hält und uns ein Glücksgefühl meldet: "Schokolade schmeckt und macht glücklich".

Im Kleinhirn wird der Muskeltonus sowie das Gleichgewicht und Bewegungen koordiniert. Der Hirnstamm ist "das älteste Teil" des Gehirns. Aus diesem entstand nach und nach das menschliche Gehirn wie wir es kannten. So hatten und haben viele kleinere Säugetiere nur diesen Teil als Gehirn. Emotionen werden über das "Lymbische System" gesteuert, welches nahezu den Hirnstamm umgibt. Abgesehen von einigen Schutzhäuten, welche das Gehirn umgeben, befindet sich eine klare Flüssigkeit Namens "Liquor" darin. Insgesamt sind es gut 150ml, Eiweißarm und zucker- / glukosehaltig. Die Funktion dieser Flüssigkeit liegt darin, unsere Schaltzentrale (das Gehirn) zu "polstern" bzw. von außen einwirkenden Druck zu dämpfen - Aktuell umstritten ist, ob sich das Gehirn vom Liquor ernährt und bei der Signal-Weiterleitung beteiligt sind.

2Nov/10

Diabetes Mellitus – Der Honig-Süßer Durchfluss

Was heißt „Diabetes mellitus“ ?
„Diabetes mellitus“ heißt soviel wie: Honig-Süßer Durchfluss.

Der Kohlenhydratgehalt der Nahrung beeinflusst den Insulinbedarf

  • Bei Zuckerreichen Mahlzeiten muss viel Insulin ausgeschüttet werden.
  • Nicht nur die Menge, sondern auch die Kohlenhydratearten der Nahrung haben einen Einfluss auf die Höhe des Blutzuckerspiegels – und somit auf die notwendige Insulinmenge
  • Besonders stark erhöht sich der Blutzuckerspiegel nach zuckerreichen Mahlzeiten. Stärke wird dagegen erst im Verdauungstrakt zu Traubenzucker abgebaut und gelangt dann langsam ins Blut. Ballaststoffe verzögern die Aufnahme der Kohlenhydrate noch zusätzlich, da die verwertbaren Kohlenhydrate hier nur langsam aus den pflanzlichen Zellen freigesetzt werden. Auch bei überreicher Ernährung werden immer größere Insulinmengen für den Fettaufbau benötigt.

Was ist der Typ-1 Diabetiker und was kennzeichnet ihn?

  • Akutes Auftreten der Krankheit infolge einer Störung im Immunsystem, häufig besteht gleichzeitig eine Infektion. Die Erkrankung beginnt mit starken Durst, vermehrten Wasserlassen und auffälliger Gewichtsabnahme. Es liegt ein absoluter Insulinmangel vor. Insulinbehandlung ist erforderlich.
  • Die Bauchspeicheldrüse kann kein Insulin bilden. Insulin muss von außen gezielt „gespritzt“ zugeführt werden. Beim Typ-1 Diabetiker müssen Kohlenhydrat- und Insulinzufuhr genau aufeinander abgestimmt werden.

Was ist der Typ-2 Diabetiker und was kennzeichnet ihn?

  • Die Erkrankung wird zunächst kaum bemerkt. 90% der Typ-2-Diabetiker sind übergewichtig. Es liegt ein relativer Insulinmangel vor. Oft reichen zur Behandlung Gewichtsabnahme und eine entsprechende Diät.
  • Die Bauchspeicheldrüse produziert noch Insulin. Eine Diät mit gleichmäßig über den Tag verteilten kleinen Mahlzeiten reicht meist aus, um einen Hormonmangel in Belastungsphasen auszuschließen. In anderen Fällen helfen Tabletten, die die Insulinbildung unterstützen. Eine energiereduzierte Mischkost kann zu einer Gewichtsnormalisierung und so zu einer Verbesserung des Stoffwechselgeschehens beitragen.

Krankheitssymptome und Merkmale von Diabetes mellitus.

  • Müdigkeit / Niedergeschlagenheit
  • Häufiges Wasserlassen
  • Gewichtsabnahme beim Typ-1
  • (starker) Durst
  • Sehstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • Austrocknung → Trockene Haut
  • Hautjucken
  • Schlechte Wundheilung
  • Allgemeine Infektionsanfälligkeit
26Oct/10

Was Sie für gesunde Augen tun können

Ein Foto von einem Auge

Sita / pixelio.de

Augenkrankheiten sind heutzutage in den meisten Fällen heilbar, dennoch werden Augenprobleme immer häufiger.

Gesunde Augen durch gesunde Ernährung Es gibt einige Faktoren, die die Gesundheit der Augen erheblich beeinflussen können. Zum Beispiel fanden Ernährungswissenschaftler heraus, dass der Stoff Lutein die Augen vor zu vielen Strahlen schützt und Radikale unschädlich macht. Der Stoff kommt unter anderem in Grünkohl, Spinat, aber auch in Rucola, Weißkohl oder Kresse vor. Doch nicht nur Lutein hilft die Augen zu schützen. Auch Vitamine, wie zum Beispiel Vitamine A, C und E, helfen den Augen ihre Funktion bis ins hohe Alter zu erfüllen.

Machen Sie Pausen vom Bildschirm

Versuchen Sie die Bildschirmarbeit nicht zu übertreiben oder zumindest immer mal wieder eine kleine Pause einzulegen. Am besten ist es zwischendurch öfter mal Dinge in der Ferne zu fixieren, da das konstante In-die-Nähe-Sehen bewirkt, dass die Augen sich immer schlechter auf die Ferne einstellen können.

Außerdem trocknet Bildschirmarbeit die Augen aus, ein Problem, das sich immer weiter verbreitet, 20 Prozent der Deutschen leiden unter trockenen Augen. Vor allem Kontaktlinsenträger müssen darauf achten hochwertige Kontaktlinsen zu tragen, die die Augen nicht austrocknen.

Rauchen besonders schädlich für die Augen

Ein weiterer wichtiger Faktor ist das Rauchen. Nicht nur trocknet der Rauch die Augen aus, sondern er schädigt auch die Gefäße und stört die Durchblutung, wodurch die Sauerstoff –und Nährstoffversorgung der Sehorgane beeinträchtigt wird und die Sehschärfe verloren geht.
Auch Stress ist schädlich für die Augen, da Stress zur Erkrankung der Netzhaut und daher zu einer Einschränkung der Sehleistung führt.

Daher gilt – sie schützen Ihre Augen am besten wenn Sie Bildschirmarbeit nicht übertreiben und hochwertige Kontaktlinsen tragen, sich gesund ernähren und Rauch und Stress vermeiden. vielleicht hilft ja auch mal ein kurzer Wellnessurlaub, um Geist und Körper zu erholen.

21Oct/10

Verstopfung / Obstipation

Ursachen einer Verstopfung
Die Verstopfung kann verschiedene Ursachen haben. Am häufigsten sind funktionelle Störungen; die Funktion des Darms ist verändert. Die häufigste Ursache der funktionellen Störungen ist eine Kombination aus zu geringer Flüssigkeitszufuhr, zu wenig Ballaststoffen in der Ernährung und zu geringer körperlicher Bewegung sowie Schwangerschaft und der Stillzeit.

Ein weitere häufige Ursache ist das Reizdarmsyndrom. Nicht seltener sind auch  Darmerkrankungen wie Dickdarm- / Mastdarmkrebs, Stoffwechselerkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) oder diverse Medikamente die Ursache der Verstopfung.

An welchen Symptomen ist eine Verstopfung zu erkennen?
Da der Stuhl bei einer Verstopfung in der Regel sehr hart ist, kommt es häufig zu Schmerzen beim Stuhlgang. Die Angst vor den Schmerzen kann zur Unterdrückung des Defäkationsreizes führen. Dies führt wiederum zur Verschlechterung der Verstopfung. Desweiteren hat man einen Aufgeblähten Bauch.

Der Vorgang der Darmentleerung
Die Darmentleerung nennt man in der Fachsprache „Defäkation“.

Der Vorgang der Darmentleerung kann – anders als beim Wasserlassen – für längere Zeit unterdrückt werden. Der Vorgang der Darmentleerung läuft reflektorisch ab und ist willkürlich beeinflussbar, ähnlich dem Vorgang beim Wasserlassen. Ein Reflex ist eine unwillkürlich ablaufende Körperreaktion auf einen Auslösereiz hin. In diesem Fall reagieren Nervenendungen, die auf Dehnung reagieren, dem Rückenmark, dass der Mastdarm gefüllt ist. Eine Entleerung kann aber nur eintreten, wenn über eine Entscheidung des Großhirns willkürlich der äußere Schließmuskel erschlafft.

19Oct/10

Gebärdensprache – Zeichensprache

Gebärdensprache - Eine geheimnisvolle Art der Kommunikation?
Nein - Eine eigenständige und visuell wahrnehmbare Sprache welche insbesondere von gehörlosen und / oder schwerhörigen Menschen genutzt wird um sich untereinander zu verständigen.

Übersichtsgrafik - Gebärdensprache - AlphabetGebärdensprache besteht aus kombinierten Zeichen (Gebärden) die überwiegend mit den Händen in Verbindung mit Mimik und Mundbildern und zudem mit der Körperhaltung gebildet werden. Bis heute hin ist es jedoch noch keinem gelungen eine klar-strukturierte "Anleitung" für außenstehende zu verfassen. Alle heutigen Schriften sind bisher nur Ansätze. Für wissenschaftliche Forschungen existieren jedoch "Notationssysteme" wie z.B. das HamNoSys (Hamburger Notationssystem); sie arbeiten z. B. mit der Zerlegung jeder Gebärde in Handform, Handstellung, Körperbereich, Bewegungsausführung etc. und der jeweils entsprechenden Darstellung.

Von der Gebärdensprache abzugrenzen sind die sogenannten "manuell-visuellen Kodierungssysteme" der deutschen Sprache: Das Fingeralphabet, Lautsprachbegleitende Gebärden, Lautsprachunterstützende Gebärden und Gebärdenunterstützte Kommunikation.

Das Erlernen einer Gebärdensprache ist auch für hörende Menschen möglich z. B. über Volkshochschulen oder Gebärdensprachkurse und vom Aufwand und Umfang her mit dem Erlernen einer Fremdsprache vergleichbar.

11Oct/10

Mumps. Und warum wird es Ziegenpeter genannt?

Eine neue Frage traf ein, gerne beantworte ich auch diese und erkläre zugleich, was "Mumps" überhaupt ist:

Mumps ist eine ansteckende Virusinfektion, welche die Speicheldrüsen und andere Organe befällt. Neben Kindern können auch schwangere Frauen infiziert werden. In der Regel ist man nach einer einmaligen Ansteckung / Infizierung immun. Daher gehört diese Krankheit auch zu den klassischen Kinderkrankheiten. Zu den häufigsten Komplikationen gehören Hirnhautentzündung (Meningitis) sowie Hodenentzündung (bei Jungs), welche zu Unfruchtbarkeit führen kann. In seltenen Fällen kann es auch zur Entzündung der Bauchspeicheldrüse kommen.

Die Erkrankung / Infizierung  kann mit hoher wahrscheinlichkeit durch eine Impfung vorgebeut werden.

Smyptome von Mumps: Zu den häufigsten Symptomen von Mumps gehören Kopf-, und Halsschmerzen, Müdigkeit, Fieber und schmerzhaftes Anschwellen der Ohrspeicheldrüsen (Hamsterbacken). Eine zielstrebige Behandlung gibt es nicht. Man konzentriert sich eher darauf, Schmerzen und Symptome zu schwächen.

Warum betitelt man Mumps auch als "Ziegenpeter"?
Neben Ziegenpeter wird die Kinderkrankheit Mumps auch "Tölpel" genannt und zwar aus dem Grunde des einfältigen Aussehens der Kranken. Mump kommt aus dem englichen und heißt so viel wie "verärgert" sein (wenn die Ziegen einem nicht gehorchen oder man etwas falsch gemacht hat). ;)

1Oct/10

Der Schokoladenrausch

Wir oder zumindest die meisten von uns empfinden Schokolade als sehr genussvoll und schon ein hauch dieser Zärtlichkeit lässt gute Vorsätze schwinden. Schokolade - Ein Symbol höchster Sinnfreude zu nahezu jeder Tageszeit. Schokolade macht glücklich und süchtig. Zumindest geht es vielen so, die eine Tafel Schokolade anbrechen und nur schwer wieder aufhören können von dieser Köstlichkeit zu naschen. Dabei enthält Schokolade tatsächlich Spuren von Stoffen welche in Rauschgiften stecken - Monoamine.

Meist isst man Schokolade wenn man müde oder gestresst ist. Aber Warum?
Gelangen die enthaltenen Monoamine in den Blutkreislauf, so können diese die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und wirken so als Wachmacher. Monoamine kommen in Kakao vor, jedoch nur in spuren, also sehr geringen Mengen. Um einen tatsächlichen Rausch zu erfahren, also unsere Gemüht extrem aufzuhellen müsste man x Tonnen davon verzehren. Dennoch erfährt man einen geringen positiven "Rausch" und erhält nahezu explosionsartig gute Laune und Motivation.

Schokolade kann darüberhinaus auch den Blutdruck beeinflussen: Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass schon 2 Stücke Bitterschokolade den Blutdruck messbar senken kann. Durch das enthaltene Flavanol (durch den erhöhten Wert vom Kakao) werden in den Blutgefäßen Stickstoffmonoxid gebildet, was dazu führt, dass die Blutbahnen minimal geweitet werden.

Auch wenn dies so ziemlich die einzige gesunde Eigenschaft von Schokolade ist, sollte man diese weiterhin in Maßen essen bzw. naschen. Man könnte sich Schokolade auch gesund reden z.B. dass Kakao aus Bohnen gewonnen wird (Bohnen = Gemüse) und der darin enthaltene Zucker aus Zuckerrüben gewonnen wird, denn auch Rüben sollen gesund sein... ;)