Mein Vital-Coach – Spielend zur Traumfigur!

Nahe zu jeder kennt "Nintendo" - auch das letzte Social Gadget war von Nintendo und auch das heutige Gadget hat etwas mit dem Nintendo DS zu tun: Mein Vital Coach - Spielend zur Traumfigur!

Nach guten 6 Wochen "testen" des Spiels habe ich schon einen ersten positiven Erfolg erlebt. Ich habe rund 6 Kilogramm abgenommen. Diejenigen, die mich persönlich kennen, wissen dass ich etwas mehr auf den Rippen habe und seit ungefähr 2 Monaten versuche etwas mehr abzunehmen - Der Gesundheit zur liebe Es lebt sich einfach leichter als mit zu viel mitgeführtem körperlichen Ballast...

Der Vital-Coach

Der Vital-Coach ist wie bereits oben beschrieben ein "Spiel" für den Nintendo DS. Genauer handelt es sich hierbei um einen virtuellen "Trainer", welcher dem Spieler "hilft" ein vitales Leben aufzubauen. Stück für Stück kann man so, mit dem passenden Ehrgeiz gesünder und vor allem leichter Leben. Egal ob man sein Gewicht halten will, zunehmen oder doch lieber abnehmen sollte. Der Vital-Coach fungiert hervorragend als Notizbuch für das eintragen der täglichen Kalorienzufuhr.

Erstelle Dein persönliches Profil und arbeite Dein individuelles Potential heraus; dann stecke Dir Deine eigenen Ziele. Für jedes Profil wird automatisch der Body Mass Index (BMI) und das Größen-/Gewichtsverhältnis errechnet. Das Programm schlägt in Abhängigkeit des errechneten BMI-Wertes sowie des individuellen Lebensstils des Spielers abgestimmte Strategien vor. Schon ein paar Minuten pro Tag reichen aus, um seine eigenen Ziele zu erreichen. Während der Entwicklung des Vital-Coaches, arbeitete UbiSoft mit Ernährungswissenschaftlern und Fitness-Trainern zusammen. Sie entwickelten so:

• 10 Trainings-Missionen in unterschiedlichen Themengebieten wie Ernährung, Sport uvm. mit deren Hilfe der Spieler sein individuelles Profil erstellt.
• Bis zu 600 unterhaltsame Herausforderungen in Abhängigkeit des Spieler Profils
• Über 300 spannende Wissensfragen, in denen der spieler wichtiges über Ernährung und Fitness lernt
• Über 160 hilöfreiche Tipps und Hinweise
• Mehr als 50 individuell definierbare Meilensteine, die sich der Spieler selbstsändig setzen kann.

Spielend zur Traumfigur

Über die Nahrung nehmen wir Energie auf und durch körperliche Aktivitäten geben wir Energie wieder ab. Bei gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung ist der Energiehaushalt optimal. Energie ist überlebenswichtig und unser täglicher Antriebsmotor!

Der Vital-Coach hilft dabei, einen gesunden Ausgleich zwischen der Menge aufgenommener Nahrung und sportlicher Betätigung zu finden. Jede gesundheitsfördernde Aktion (beispielsweise der Genuss von Obst), oder jede körperliche Betätigung wird im Spiel umgerechnet in eine entsprechende Energie-Bewegungs-Distanz. Durch die Mitarbeit eines Ernährungsspezialisten hilft Mein Vital-Coach – Spielend zur Traumfigur dabei, das eigene Gewicht zu kontrollieren und sich besser zu fühlen.

Das Pedometer, welches mit dem Spiel mitgeliefert wird und simpel am Nintendo DS angeschlossen wird, ist eine geeignete Gelegenheit, die tägliche körperliche Leistung zu kontrollieren, sich neuen Herausforderungen zu stellen und die eigene Nahrungsaufnahme zu kontrollieren.

In der täglichen Sitzung (Auswahlscreen nach Spielstart) kann man erfassen, was man an Nahrung zu sich genommen hat, welche körperlichen Aktivitäten man ausgeübt hat, wie viele Schritte man gelaufen ist und sich Tages-Aufgaben aussuchen. Je Tag sollte man mindestens eine erledigen (Tagesziele). Wenn man alle Daten eingetragen hat, erhält man eine kleine Übersicht über den abgeschlossenen Tag.

Der Rucksack (Auswahlscreen nach Spielstart) ist das wichtigste Menü, nach dem Abschluss der täglichen Sitzung. Man gelangt hier zu allen eingegebenen Daten (welche man stets aktuell halten sollte) und hat Zugriff auf ausführliche Statistiken. Neben Statistiken und Daten erhält man hier Zugriff auf seine frei gespielten "Ernährungsberatungen", Lernquizzes und Co.

Alles in allem ist der Vital-Coach ein sehr nettes und interessantes Gadget, welches mit spielerischer Unterhaltung Sinnvoll genutzt werden kann. Zusammen mit dem Laufrhythmus DS fällt einem das abnehmen gleich viel leichter als bisher Ich denke, dass sich mein Erfolg noch weiter entwickeln und ausbauen wird - Vielleicht hilft er auch dir ? Bei Interesse freue ich mich über einen gegenseitigen Austausch.

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